Sophrologie pour qui ?

Pour Qui ? Pour quoi ?

La sophrologie est accessible à tous, enfants, adultes, seniors. Cette discipline repose sur
l’expérience psycho-corporelle par des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, en
toute autonomie.

La sophrologie accompagne dans:

  • LA GESTION DU STRESS
  • LA GESTION DES ÉMOTIONS
  • LES TROUBLES DU SOMMEIL
  • LA PRÉPARATION MENTALE ( ENTRETIEN, EXAMEN, CONCOURS)
  • AMÉLIORATION DE LA QUALITÉ DE VIE
  • VAINCRE DES PHOBIES
  • TRAITER DES ADDICTIONS etc.